Separera innan förlossning

Starten kan ta lång tid. Reklam varför ska jag skriva ett födelsebrev? Det är helt frivilligt och upp till alla om du vill göra det eller inte. Det kan dock vara ett bra sätt att tänka på hur du ska tänka på din födelse. När tiden är inne kan det vara svårt att fokusera på något annat än att bara vara här och nu. Du kan till exempel skriva vad du tycker om smärtlindring. Om det är något du är rädd för.

Om din partner är orolig för något. Eller om du har varit involverad i saker i ditt liv som du tror kan påverka dig eller din partner under förlossningen. Det är upp till dig om du vill skriva ett födelsebrev.

Mammaledighet heter rätten att som gravid vara ledig strax innan och i samband med förlossningen.

Och du kan alltid prata med alla på plats-vi är här för dig. Hur känns det att vara opartisk? Alla kvinnor är gravida, och de skadar vanligtvis inte. Pre-em är oregelbundna och kan hålla från ett par timmar till flera dagar. När verklig smärta börjar är den mer kraftfull och regelbunden. Ring gärna din barnmorska och fråga om du inte är säker. Läs mer om skyldigheterna att ta hand om dig som patient och anhörig!

Hur vet jag när det är dags? Du kan namnge din klinik vid födseln när du vill, snarare för mycket än för lite. Vi hör om hur du mår, och ibland kan du komma till ett obstetriskt möte för en kontroll. Ring om du känner att barnet rör sig mindre, om vattnet är borta, om du blöder eller smärtan har börjat. Ofta räcker det med ett samtal till oss, där vi lugnar och ger råd. Det är först när du har regelbunden smärta som varade ett par timmar att det är dags att komma in.

Om du anländer för tidigt finns det risk för att du återvänder hem igen. Du kan dock ringa flera gånger medan du väntar hemma. Det är alltid en erfaren barnmorska som är ansvarig, och vårt jobb är att göra dig säker. Har du bråttom om vattnet är borta? Tidigare ansågs det, men det är inte alltid fallet. Glöm inte att läsa om caesarevar, om du plötsligt stöter på honom är det trevligt att vara beredd.

Om du märker att det inte är så bra att läsa eller höra om andra människors födelse, sluta läsa och lyssna. Annonsen fångar maten klassiska råd, som vi ändrar något. Visst är det skönt att plocka fram en frys med lasagne när man nyligen har inlöst, men å andra sidan är man förhoppningsvis två föräldrar hemma och njuter av de första sköra, mysiga veckorna hemma, så det brukar lösa sig ändå.

Det skulle dock vara trevligt att handla eftersom du inte vill börja längre. Men du är rastlös när du går hem och väntar - laga mat och förvara i frysen tills din partner börjar arbeta. För då kan det vara svettigt att komma till logistiken. Och du, du kommer inte att dö av att äta, ta mat. Läs om de olika metoderna som finns tillgängliga...

och tänk igen om vad som är viktigast för dig. Även om du troligen behöver ändra dina planer är det trevligt att förstå vad de olika anestetika, födelsepositioner och avslappningsövningar betyder. Skriv ner dina önskemål i ett brev om leverans till BB-anställda. Reklam Läs nedrustningen av föräldraböcker, det finns många underbara, ärliga böcker om föräldraskap.

Länken finns nedan. En bra medicin för alla mammor och pressen som du kan känna dig som en ny mamma. Ju mer de vet, desto mer är de på tåget och kan ta med ditt ärende. Glöm inte att berätta hur du tror att du vill sova och stödjas under förlossningen. En säng med vattentäta lakan i sängen är inte särskilt trevlig att sova på, men det är helt klart värt investeringen.

Vatten kommer ofta på natten, så det kan kännas friskt för att skydda sängen. Sådana lakan är också bra att ha till hands i framtiden innan de läcker Bröst -, babyräkor och babyblöjvård.

Hur kraftiga värkarna är kan vara avgörande för om det är dags att ta sig till förlossningen.

Det finns plastark med en mycket tjock och mjuk handduk som inte blir så svettig, men de är lite dyrare. Det finns också en säng med ett vanligt lakan på toppen. Ta mycket vila och njut av din egen tid, Passa på att förenkla och njut av lugnet före stormen.

Försök att gå på föräldraledighet minst två veckor före det beräknade datumet, helst lite tidigare. Var snäll mot dig själv. Är du tråkig och har projekt som du vet att du måste somna i alla bilder? Du får inte omedelbart mer ledig tid. Unna dig att koppla av och fantisera om vad som kommer att hända! Bra människor är tråkiga. Ta hand om dig själv, stå upp för dig och gör vad som verkar för dig.

Det handlar inte på egen hand, men det måste också resa. Och efter det behöver du förmodligen Sy några stygn. Det är inte bra, men det är bättre än artister. Bra saker att veta om nyfödda barn-kort sagt, alla barn är mer eller mindre blåa när de kommer ut - och det kan ta ett tag innan de tar sitt första andetag. Vissa människor behöver hjälp, men en barnmorska som springer iväg med ditt barn borde inte betyda att det finns någon fara.

Har du ett barns övre huvud?Detta är helt normalt, och huvudformen ligger efter några dagar.