Barn bmi räknare

Ange din längd i cm i räknaren. Exempel: vikten är 70 kg. Längden är 1,61 m. BMI 18,9 är en normal vikt.

BMI uträkning för barn görs inte på samma sätt som för en vuxen.

Du har en hälsosam vikt som är bra för dig. Se till att hålla vikten genom att äta bra och även vara fysiskt aktiv. Detta kan innebära en måttlig ökning av risken för ohälsa. Det är mycket viktigt att vara fysiskt aktiv för att undvika ökad risk för konsekvenser. Att gå ner i vikt är det bästa sättet att äta hälsosamt och bara mycket. Det är också viktigt att du flyttar så mycket som möjligt.

I våra vårdcentraler kan du få hjälp med kost och motion. BMI, 9-fetma grad 1 BMI över 30 visar att du förmodligen inte är upptagen, och hälsoriskerna börjar ofta bli allvarliga. Om du är överviktig kan du behöva gå ner i vikt för att undvika sjukdomar som högt blodtryck, förhöjda blodfetter, hjärt-kärlsjukdomar och typ 2-diabetes. För att minska riskerna för konsekvenser är det viktigt att vara fysiskt aktiv.

Med ett BMI på 30 eller mer kan du övervägas för vikt. Om du vill veta mer om viktkirurgi eller få vägledning om överviktskirurgi kan du kontakta Capio Kirurgklinik eller Capio CFTK, våra kliniker i Stockholm. Alla personer med högre BMI har inte samma ökade risk för sjukdom. Midjestorlek och genetiska faktorer bör också vägas, liksom livsstil och allmän hälsa.

Hälsorisker med lågt BMI, ohälsosam undervikt, Med för lite fett och muskelmassa kan få allvarliga konsekvenser. Lägre energiförbrukning i förhållande till behov leder ofta till magont och sömnproblem, minskar produktiviteten och gör dig trött och frusen. Att vara underviktig kan ibland leda till svåra sår, infektioner och anemi. Blodtryck och hjärtfrekvens kan bli ohälsosamt lågt och orsaka blodtrycksfall och yrsel med risk för fall, nedsatt energi, depression och depression samt förvirring, sömnighet och långsam andning.

Det finns också en risk för fallskador till följd av minskad muskelmassa, inte minst bland äldre som lider av undernäring. I svåra fall av undernäring, till exempel på grund av ätstörningar, kan kroppstemperaturen sjunka under 35 grader, detta kallas hypotermi. Så du kan påverka ditt BMI för att bibehålla en normal vikt och ha en hälsosam midjestorlek och BMI behöver du vanligtvis prioritera en hälsosam kost och fysisk aktivitet.

Här är några allmänna, allmänna tips som kan vara ett bra riktmärke för viktunderhåll. Samtidigt är det viktigt att veta att ditt BMI och din vikt påverkas av många fler faktorer, till exempel olika sjukdomar. Allmänna råd för en hälsosam vikt: en balanserad kost i rimlig mängd-normal energiförbrukning för en vuxen man är kcal per dag och för en vuxen kvinna - Kcal per dag.

Fysisk aktivitet är ett bra kriterium för fysisk träning-fysiskt aktiv i minst 30 minuter om dagen. Regelbunden sömn-sömn är viktig för återhämtning av kropp och hjärna. Långvariga sömnproblem kan bland annat förvärra din ämnesomsättning och göra dig mer känslig för stress och ångest. Dessutom är det lämpligt att försöka undvika onödig stress, dricka måttligt med alkohol och avstå från att röka.

När ska jag söka vård?

Information om BMI-räknaren för barn och unga.

Vår erfarna sjukvårdspersonal gör en individuell bedömning utifrån dina symtom och vad som sker under vårdtillfället. Du kommer då att få den rekommenderade behandlingen eller hänvisas till ytterligare vård. Kontakta oss för vård: du har ett BMI under 18 år och du vill hjälpa till att öka ditt näringsintag. Hur man bokar tid på KRY 1.

Boka tid, börja boka genom att logga in med BankID. Berätta vad du eller ditt barn behöver hjälp med och välj den tid som passar dig. Få den hjälp du behöver, vi kan behandla många symtom med ett videoavtal i appen. Du kommer snabbt att få tid på en av våra vårdcentraler, om det behövs.